2016.10 レシピサイトNadiaさまのご依頼でコラムを執筆させていただきました。ナッツの栄養価や期待される美容効能、購入の際の上手な選び方と食べ方を解説しています。ナッツを使った簡単レシピもあります。 ●記事はこちら。https://oceans-nadia.com/user/26/article/420 FacebookXHatenaPocketCopy